Aktuelle Kurse
EveryBodys Flow
in der Turnhalle / Letzlingen
Jeden Donnerstag um 18.15 Uhr könnt ihr gern zum Yoga in die Turnhalle kommen. Die Stunde ist für Jeden geeignet, egal welchen Alters, Geschlechts oder Erfahrungsgrades.
Bei Interesse melde dich einfach bei mir und wir können näheres Absprechen.
Yin Yoga
in der Turnhalle / Letzlingen
Jeden zweiten Donnerstag um 19.15 Uhr könnt ihr aktuell gern mal Yin Yoga in der Turnhalle ausprobieren. Dieser passive Yoga Stil benötigt keinerlei Erfahrung oder körperliche Fitness und fördert die Regeneration von Körper und Geist.
Bei Fragen und zur Anmeldung nutze gern den Anmelde Button um mich zu kontaktieren.
Lift & Lengthen Aerial Flow
im Well in Time / Magdeburg
In diesem Kurs trainieren wir die Tiefenmuskulatur mit Unterstützung des Aerial-Tuchs - fließend, kraftvoll & mit Leichtigkeit. Inspiriert vom Pilates stärken wir gezielt Körpermitte & Haltung, verbessern Balance & Beweglichkeit. Akrobatische Elemente bringen spielerische Dynamik in die Stunde & lassen dich deinen Körper neu erleben - stark, zentriert & frei.
Immer Montags um 18 Uhr.
Strength & Stretching Yoga
im Well in Time / Magdeburg
Mit dem Fokus auf die gleichzeitige Entwicklung von Kraft & Flexibilität kann man hier jeden Montag um 19 Uhr dem Alltag entfliehen.
Die Übungen kombinieren anspruchsvolle Haltungen, die die Muskulatur stärken und aufbauen, mit Dehnungen, um die Beweglichkeit zu fördern. Durch bewusste Atemtechniken wird wird die Verbindung von Körper & Geist gefördert, was zu ganzheitlichen Wohlbefinden führt.
Aktuelle Events
Yoga & Sound-Savasana / Soundbath
in Letzlingen, Turnhalle
Entfliehe am dem Alltag & finde deine innere Ruhe mit kraftvollen Bewegungen & entspannten Dehnungen begleitet von tibetischen & kristallinen Klangschalen!
Oder komm nur zum Soundbath, gesell dich dafür mit einer Unterlage einfach 19:10 Uhr leise dazu.
Termin? …
Für Wen? Alle Level
Kosten? 20,- €
Vinyasa & Sound
Well in Time, Magdeburg
Fließendes Vinyasa Yoga führt dich in Bewegung, Kraft & Balance, gefolgt von einem tiefen, regenerierenden Savasana begleitet durch tibetische und kristalline Klangschalen.
Nächster Termin: 02.05.2026.
Für Wen? Grundkenntnisse im Yoga wünschenswert
Kosten? 15,- €
Aerial Basic Yoga
Astræa, Vissum
Yoga im Tuch statt auf der Matte.
Das Tuch unterstützt das Körpergewicht & ermöglicht so schwerelose Bewegungen & das einfachere Ausführen sonst so anspruchsvoller Asanas.
Termine? Mai 2026, 11 Uhr
Für Wen? Grundkenntnisse im Yoga wünschenswert
Kosten? 35,- €
Aerial Yin with Sound
Astræa, Vissum
Yin Yoga im bodennahem Tuch entzieht Starrheit, bringt mehr Weichheit, in dem das Tuch dich hier sanft unterstützt. Passend dazu spiele ich u.a. Klangschalen, welche mit ihren Frequenzen auf die in den Yin-Haltungen fokussierten Bereiche des Körpers ausgerichtet sind.
Termine? Mai 2026, 13 Uhr
Für Wen? Alle, keine Kenntnisse nötig
Kosten? 35,- €
Wake & Shake Yoga
Well in Time, Magdeburg
In diesem dynamischen Flow trifft fließendes Yoga auf belebende Schüttelübungen. Das rhythmische „Abschütteln“ hilft, Stress & Spannungen loszulassen, während Muskeln gestärkt, gelockert & Gelenke mobilisiert werden.
Termin? 11.04.2026, 10 Uhr
Für Wen? Alle, keine Kenntnisse nötig
Kosten? 15,- €
Yin Yoga & Sound
Well in Time, Magdeburg
Finde deine innere Ruhe mit sanften Bewegungen & entspannten Yogahaltungen begleitet von angenehmen, auf den Körper abgestimmten, Frequenzen durch Instrumente wie tibetische & kristalline Klangschalen!
Termin? 11.04.2026, 11 Uhr
Für Wen? Alle, keine Kenntnisse nötig
Kosten? 15,- €
Events (ohne Yoga)
Cacao & Sound
Well in Time, Magdeburg
Genieße eine herzöffnende Kakaozeremonie, welche Stress abschüttelt und lass sämtlichen Alltagsstress von dem Klang verschiedener Instrumente, wie Gong, Klangschalen oder Chimes davontragen.
Termin? …,
11 Uhr
Für wen? Kontraindikationen bei Anfrage
Cacao & Sound
auf dem Hof Astraea / Vissum 14
Genieße eine herzöffnende Kakaozeremonie, welche Stress abschüttelt und lass sämtlichen Alltagsstress von dem Klang verschiedener Instrumente, wie Gong, Klangschalen oder Chimes davontragen.
Termin? …, 13 Uhr
Für wen? Kontraindikationen bei Anfrage
Kosten? 35,- €
Kursvertretungen in Magdeburg
Derzeit vertrete ich regelmäßig in folgenden Studios in Magdeburg:
- Well in Time am Hasselbachplatz
- Sportraum e. V. in Werder.
Schaut hier gern bei den Studios in den Kursplänen oder bei mir auf Instagram, immer Sonntag abends poste ich meine offenen Klassen und die Studios der kommenden Woche.