offene Yoga-Kurse

Yoga für "EveryBody", egal welchen Geschlechts, Alters oder Erfahrungsgrad meld dich gern bei mir persönlich für die Anmeldung zu meinen offenen Kursen Hatha oder Yin Yoga in Letzlingen.

Zudem gebe ich immer Montags im Well in Time in Magdeburg, Strength & Streching Yoga Flow. 
Kursbeschreibung und Buchungsdetails siehst du hier 

Einzelunterricht

Gemeinsam finden wir die passende Lösung für dich! Im Einzelunterricht, den ihr auch mit einer Freundin oder einem Freund gemeinsam buchen könnt, gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein. Ob Meditation oder Tiefenentspannung, das erlernen bestimmter Skills oder Asanas, ich stimme die Yoga-Praxis auf dich und deine Wünsche individuell ab. 
Einzelstunden biete ich auch online an, sodass diese von jedem Ort aus wahrgenommen werden können.

Business-Yoga, Events, Workshops, etc.

Im Unternehmen eine "bewegte Pause" oder auf der Firmenfeier Yoga praktizieren, ich zeige euch gern, wie Ihr mehr Gesundheit in euren Arbeitsalltag bringt. Melde dich dazu gern bei mir persönlich.

Zudem biete ich auch vereinzelt Workshops und ähnliches an mit verschiedenster Ausrichtung, aktuelle Infos entnehmt ihr immer der Startseite oder unter Kurse & Events.

Schwangeren Yoga & Yoga nach der Geburt

Im schwangeren Yoga erlernt man spezielle Atemtechniken und sanfte Yoga-Übungen, die darauf abzielen, die körperliche Flexibilität und Stärke, sowie die innere Ruhe und das Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit zu steigern. 

Yoga nach der Geburt ist eine wunderbare Möglichkeit, die physische und mentale Gesundheit in der neuen Mutterrolle zu unterstützen und die körperliche Balance wiederzuerlangen. Die Kurse können auch gern mit Baby stattfinden, so kannst du zudem auch die Bindung zu deinem Kind stärken.

Für einen Kurslauf á 8 Terminen benötige ich mindestens 5 Frauen. SSW oder alter des Kindes spielen keine Rolle, die Babys sollten jedoch noch nicht allzu mobil sein (anfängliches Krabbeln ist noch okay).

Soundmeditation

Tauche ein in eine Welt der Ruhe, Harmonie und inneren Balance. Ob in Gruppen, bei privaten Veranstaltungen oder im beruflichen Kontext – meine Klangbäder und Soundmeditationen bieten dir eine einzigartige Möglichkeit, Stress abzubauen, deine Sinne zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Stille und des Wohlbefindens, in dem die heilenden Klänge von tibetischen und kristallenen Klangschalen Körper und Geist in Einklang bringen. Ideal für Firmenveranstaltungen, Teambuilding, Junggesellinnenfeiern oder andere private Veranstaltungen – meine Angebote sind flexibel und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Lass dich von den wohltuenden Klängen tragen und erlebe eine tiefgehende Entspannung, gönn dir eine Auszeit vom Alltag und finde zu neuer Klarheit und innerer Ruhe.

Klangmassage

Gönn dir eine persönliche Auszeit mit einer professionellen Klangmassage. Ob privat oder im beruflichen Kontext – meine Klangmassagen sind eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. 

In einer entspannten Atmosphäre verwende ich wohltuende Klänge und Schwingungen von tibetischen Klangschalen, die durch das körpernahe spielen und Auflegen der Schalen helfen Verspannungen zu lösen und tiefgehende Entspannung zu fördern. Die individuelle Behandlung ist perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt und bietet dir eine maßgeschneiderte Erfahrung für mehr Balance und inneres Wohlbefinden. 

Als persönliche Wellness-Auszeit sind meine Klangmassagen eine wertvolle Ergänzung für jeden, der sich nach Harmonie und Ruhe sehnt. 
Du kannst Klangmassagen im Well in Time in Magdeburg oder im Raum Letzlingen bei dir Zuhause genießen.